ハンドリフレクソロジーの効果

ハンドリフレクソロジーでは指先までしっかり行うので指先にまで血流が行き渡ります。血液は酸素と栄養を細胞へ届け、老廃物を運び去るので疲労回復にもつながります。

ほぐした手の部分にももちろん効果はありますが、反射関係にある腎臓、肝臓などの臓器や目・鼻などの器官が活性化するのがハンドリフレクソロジーの特徴です。

手から受けた刺激は脳に伝わりやすいと言われています。指を動かしたり、刺激することにより血流が促され脳を活性化する効果も期待できます。

ハンドリフレクソロジーでは肘から下もほぐしていきます。現代人はパソコンやスマホを常に使用しているため、腕がパンパンに張っている人がとても多いです。腕は疲れや痛みを感じにくいため自覚症状はないかもしれませんが、肩こりや首のコリが腕の疲れからきているものも多くあるので肩こりを感じている人にもおすすめです。